Synteza witaminy D a stosowanie kremów z SPF – dlaczego w naszej szerokości geograficznej jest ważne, aby suplementować witaminę D?
Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia ludzkiego organizmu. Wpływa na nasze kości, mięśnie, nastrój czy odporność. Jednym z jej głównych źródeł jest synteza skórna pod wpływem promieniowania słonecznego. Jak więc stosowanie fotoprotekcji wpływa na wchłanialność tej witaminy i dlaczego w naszej szerokości geograficznej ważna jest jej suplementacja? Mieszkamy w strefie geograficznej o niskim […]